1 manojo de hierbas
aromáticas (laurel, tomillo y perejil)
1 pizca de pimienta
dulce
1 pizca de nuez
moscada
4 cdas de aceite de
oliva
Sal
Elaboración:
Lavar la naranja, pelarla,
cortar su cáscara en tiritas finas y reservarla.
Exprimir la naranja y el
limón, colar los zumos y reservar.
Calentar el aceite en una
sartén antiadherente, añadir los filetes de pescado salados y cocerlos durante 10 minutos aproximadamente.
Retirarlos del recipiente
con una paleta, disponerlos en una fuente refractaria y reservarlos en caliente.
Verter el vino en la sartén
junto con la piel de naranja y las hierbas aromáticas y dejar que reduzca unos 10 minutos.
Retirar las hierbas
aromáticas y añadir la leche, el zumo de los cítricos, una pizca de nuez moscada y el pimentón.
Rectificar la sal y cocer
durante 5 minutos más.
Verter la salsa sobre los
filetes de pescado, dorar ligeramente bajo el grill del horno un par de minutos y servir enseguida.
Rodaballo al horno
Ingredientes 4 personas:
1 rodaballo de 1’5
kg
300 gr de
calabacines
50 ml de aceite de
oliva
3 ramitas de
eneldo
Pimienta
Sal
Salsa:
250 gr de uvas
blancas
2
escalonias
250 ml de
cava
1 cda de zumo de
limón
Elaboración:
Escaldar las uvas durante un
minuto en agua hirviendo. Pasarlas por agua fría, pelarlas y retirarles las semillas. Pelar y picar fino las escalonias; rehogarlas en una cucharada de aceite sin que adquieran color. Añadir las uvas
con el zumo de limón y cocer durante un minuto; reservar fuera del fuego. Reducir el cava hasta la mitad en un cazo. Agregarle la preparación de las uvas y continuar la cocción durante un minuto
más.
Limpiar el rodaballo.
Separar los lomos de la cabeza y de las espinas. Lavar los calabacines y cortarlos en rodajas. Sazonarlas con pimienta y sal y ponerlas en una fuente de horno. Rociar con una cucharada de aceite y
cocer en el horno precalentado a 180, durante 10 minutos.
Disponer los filetes de
pescado sobre los calabacines, rociar con el aceite restante y hornearlos de 8-10 minutos. servirlos con los calabacines, espolvoreados con el eneldo y con la salsa de uvas y de cava
aparte.
Rodaballo al cava
Ingredientes 2
personas:
2 lomos
de rodaballo de 200 gr cada uno
4
chalotas
14-16
uvas blancas
2
nueces de mantequilla
4 cdas
de creme fraiche
1 vaso
grande de cava
1
chorrito de licor de manzana
Aceite
de oliva
Sal
Pimienta
Perejil
picado
Elaboración:
Pica
las chalotas y póchalas en una sartén con la mantequilla y un chorrito de aceite.
Abre
las uvas por la mitad y retírales las pepitas. Incorpóralas a la cazuela. Introduce el rodaballo con la piel hacia arriba. Salpimienta.
Vierte
el licor y flambea. Añade el cava y la creme fraiche. Menea la cazuela hasta que se derrita bien la crema. Gratina durante 2 minutos.
Sirve
el rodaballo con las uvas y su salsa. Decora con perejil picado.
Rodaballo al limón y romero
Ingredientes 4 personas:
4 supremas de rodaballo de
200 gr cada uno
Patatas
Limón a
rodajas
Romero
fresco
Caldo de pescado y
marisco
Aceite de
oliva
Pimienta
blanca
Sal
Elaboración:
En una paella, calentar el
aceite y dorar las patatas, sazonar las supremas y disponerlas con la piel tocando las patatas. Poner una rodaja de limón y una ramita de romero en cada
suprema.
Mojar con un poco de caldo e
introducir en el horno a 200º, entre 6-7 minutos.
Retirar el pescado y las
patatas y reducir el jugo restante. Emplatar y salsear.