CincoFogones
CincoFogones

Flan de calabacín y zanahoria

Ingredientes 4 personas:

  • 350 gr de calabacín
  • 300 gr de zanahoria
  • 1 cebolla
  • Unas ramitas de estragón
  • 4 huevos
  • 1 vaso de leche
  • 4 cdas de aceite
  • Pimienta
  • Sal

Salsa blanca:

  • 1 taza de bechamel
  • El jugo de los calabacines

Elaboración:

  • Raspar y lavar los calabacines y la zanahoria, pelar la cebolla y cortar todo en rodajas muy finas. Rehogarlas en el aceite con sal y el estragón, en una cacerola tapada unos 20 minutos.
  • Escurrir las hortalizas y reservar su jugo
  • Mezclar la leche con los huevos batidos, salpimentar y añadir las hortalizas. Verter en el fondo de la olla 2 vasos de agua hirviendo. Llenar un molde de flan engrasado con la preparación, taparlo con papel de aluminio y cocerlo 12 minutos en la olla rápida.
  • Salsa: calentar la bechamel y añadir el jugo de las hortalizas, comprobar de nuevo el punto y servir con el flan, frío, templado o caliente.
  • Se puede dejar hecho de mediodía y calentarlo o no al baño María sobre el fuego y servirlo con la bechamel.

Flan de espárragos

Ingredientes 4 personas:

  • 16 espárragos verdes
  • 5 huevos
  • 1 cebolla
  • Leche
  • 100 ml de nata
  • 60 gr de queso rallado
  • 1 cubito de caldo
  • Azafrán
  • Aceite
  • Un pellizco de sal
  • Pimienta

Elaboración:

  • Cortar la parte dura de los espárragos y cocer alrededor de 30 minutos en agua hirviendo donde se habrá disuelto el cubito de caldo. Escurrir y reservar el líquido.
  • Calentar un poco de aceite en la sartén y dorar la cebolla pelada y triturada; añadir los espárragos, bañar con medio vaso de líquido reservado y dejar cocer unos 15 minutos.
  • Poner los espárragos en el vaso de la batidora, añadir 4 huevos enteros y 8 cucharadas de leche y trabajar hasta conseguir un puré fino.
  • Repartir la mezcla en los moldes engrasados, y poner al baño maría y hornear 15 minutos.
  • Mientras, preparar la salsa: poner la nata en un cazo, añadir la yema de huevo restante y mezclar; acercar al fuego puesto al mínimo y cocer revolviendo hasta que empiece a espesar. Retirar del fuego y añadir el queso rallado y una pizca de azafrán.
  • Poner la salsa en una fuente, desmoldar los flanes y servir.

Flan de guisantes 

Ingredientes 4 personas:

  • 300 gr de guisantes congelados
  • 2 huevos
  • 20 gr de queso manchego tierno rallado
  • ½ vaso de nata líquida
  • Zumo de ½ limón
  • Canela en polvo
  • Pimienta
  • Sal
  • 4 hojas de menta
  • 3 cda de aceite

Elaboración:

  • Haz un aliño mezclando en un bol el aceite, zumo de limón, 2 hojas de menta picadas (reserva las otras 2) y un poco de sal. Guarda la nevera.Cuece los guisantes 8 minutos en agua salada.
  • Escúrrelos, reserva una cucharada y tritura el resto con los huevos, la nata, el queso, una pizca de canela, pimienta y sal.
  • Reparte el puré en 4 flaneras untadas con aceite, cubre con papel de horno y cocina al baño María 35 minutos en el horno precalentado a 200º.
  • Retira los flanes, déjalos enfriar, desmóldalos y sírvelos regados con el aliño y decorados con los guisantes y la menta reservados.

Flanes de espárragos verdes 

Ingredientes 4 personas:

  • 2 manojos de espárragos verdes
  • 250 ml de leche desnatada
  • 5 huevos
  • 40 gr de parmesano rallado
  • 1 ajo
  • 1 ramita de menta
  • 1 ramita de perejil
  • Pimienta
  • Aceite
  • Sal

Elaboración:

  • Precalienta el horno a 180º. Limpia, lava y pica muy finos los espárragos.
  • Lava la menta y el perejil, sécalos y pícalos finos.
  • Pela, pica y fríe el ajo unos segundos con un poco de aceite.
  • Añade los espárragos y sofríe 7 minutos. Salpimienta y añade la menta y el perejil. Bate en un cuenco los huevos; salpimienta. Añade el queso rallado, la leche y el sofrito de espárragos.
  • Reparte la preparación en moldes individuales ligeramente engrasados con aceite y hornea al baño María durante 45 minutos. Retíralos, deja que se enfríen desmóldalos y sirve.

Flan de puerros

Ingredientes 4 personas:

  • 6 huevos
  • 2 puerros
  • ½ l de leche
  • 50 gr de mantequilla
  • Una pizca de nuez moscada
  • Sal
  • Sésamo tostado para adornar

Para la salsa:

  • 250 gr de camarones
  • 1 cda de maicena
  • 150 ml de leche evaporada
  • 1 cda de aceite
  • Laurel
  • Sal

Elaboración:

  • Limpiar, picar los puerros en juliana, rehogarlos con mantequilla a fuego lento hasta que estén blandos, 20 minutos. Añadir sal y nuez moscada al gusto.
  • Pelar los camarones y cocer las cáscaras en agua, sal y laurel, durante 10 minutos a fuego vivo. Triturar las cáscaras y pasar por un chino. Poner el caldo obtenido al fuego. Agregar la leche evaporada con la harina desleída y remover, hasta que comience a hervir. Retirar del fuego y reservar. Saltear los camarones con aceite y añadirlos a la crema anterior. Sazonar.
  • Batir los huevos y agregar la leche. Añadir los puerros y remover. Rellenar con esta mezcla unas flaneras engrasadas. Poner en el horno a 200º cocer al baño María hasta que cuajen, 20-30 minutos. Desmoldar y cubrir con la crema de camarones y sésamo.

Flanecitos de calabaza 

Ingredientes 6 personas:

  • 900 gr de calabaza
  • 3 huevos
  • 2 dl de nata líquida
  • Canela
  • Mantequilla
  • Pimienta
  • Sal
  • 2 dl de nata para montar
  • ¼ de limón

Elaboración:

  • Pela la calabaza, límpiala de semillas y parte la pulpa en daditos.
  • Cuécela en agua salada 15 minutos y escúrrela.
  • Pásala por el pasapurés y agrega ½ cucharadita de canela.
  • Remueve hasta que se incorpore. Casca los huevos en un cuenco.
  • Bátelos con varillas manuales, agrega el puré de calabaza y la nata y salpimienta.
  • Unta las flaneritas con un poco de mantequilla y reparte en ellas la preparación anterior.
  • Cuécelas durante 50 minutos en el horno precalentado a 180º.
  • Retíralas, deja enfriar y desmolda los flanes sobre platos llanos.
  • Prepara una crema agria: bate la nata con el zumo de limón hasta que espese. Salpimienta y reparte unas bolitas en los platos.
  • Sirve el resto en un cuenco aparte.

Flan de zanahoria y patata 

Ingredientes 6 personas:

  • 400 gr de zanahorias
  • 400 gr de patata
  • 100 ml de nata
  • Laurel
  • Azúcar
  • 12 hojas de gelatina
  • ½ vaso de caldo
  • Pimienta
  • Aceite
  • Sal

Elaboración:

  • Raspa las zanahorias y lávalas. Trocéalas y rehógalas 1 minuto en una cucharada de aceite.
  • Incorpora el caldo y 20 gr de azúcar. Salpimienta, cuece unos 10 minutos, hasta que el caldo se evapore, y tritúralas. Pela las patatas, lávalas y trocéalas.
  • Cuece las patatas en agua salda con el laurel, 15 minutos. Retira éste y tritúralas con una pizca de pimienta. Hidrata la gelatina en agua 5 minutos.
  • Calienta la nata y divídela en 2 partes. Añade a cada una la mitad de la gelatina escurrida.
  • Mezcla y agrega un puré a cada una. Unta con aceite 6 flaneras y reparte en ellas los dos purés, formando tres capas de dos colores.
  • Deja cuajar en la nevera al menos durante 6 horas. Desmolda los flanes con cuidado y sírvelos en seguida.

Flanecitos de coliflor al perejil 

Ingredientes 4 personas:

  • 1 coliflor
  • 100 gr de patatas
  • 3 huevos
  • 50 gr de mantequilla
  • 1 cda de perejil fresco picado
  • 1 vaso de salsa de tomate
  • 1 pizca de nuez moscada
  • Sal

Elaboración:

  • Lava y separa la coliflor en ramilletes y pela y corta las patatas en rodajas.
  • Cuece la coliflor en una olla con 1 litro de agua hirviendo a fuego lento 15 minutos.
  • Mientras, cuece las patatas en otra olla con agua hirviendo y sal unos 20 minutos.
  • Escurre ambos ingredientes y resérvalos.
  • Tritura la coliflor con la batidora hasta que quede reducida a puré, añade las patatas y los huevos.
  • Tritura de nuevo hasta que tengas una mezcla suave y homogénea, añade la mantequilla un poco reblandecida, espolvorea con la nuez moscada y el perejil y mezcla muy bien.
  • Unta con mantequilla 4 flaneras individuales, vierte en ellas el preparado anterior y cuécelo en el horno al baño maría 35-40 minutos.
  • Desmolda y sirve sobre un fondo de salsa de tomate caliente.

Flanecitos de verdura 

Ingredientes 4 personas:

  • 400 gr de ensaladilla
  • 200 gr de tomate frito
  • 6 huevos
  • 1 bote pequeño de mayonesa
  • Cebollino
  • Mostaza

Elaboración:

  • Calienta abundante agua en una olla. Cuando hierva, añade la verdura, sala y cuece lo que diga el fabricante. Retira y escurre.
  • Bate los huevos, añade el tomate frito y una pizca de sal y otra de pimienta. Remueve bien, agrega la ensaladilla y mézclalo todo. Reparte la mezcla en flaneras individuales untadas en aceite y cuece a baño maría, en el horno precalentado a 180º, 20 minutos.
  • Deja enfriar 30 minutos y resérvala en la nevera. Mezcla la mayonesa con 1 cucharadita de mostaza y el cebollino picado. Desmolda los flanes y sírvelos con la mayonesa.

Flan de pescadilla 

Ingredientes 6 personas:

  • 400 gr de filetes de pescadilla
  • 200 gr de espárragos verdes
  • 8 huevos
  • 1 ½ de vasitos de nata liquida
  • 20  gr de mantequilla
  • 1 cda de aceite
  • 1 ramillete de estragón
  • Sal
  • Pimienta molida

Elaboración:

  • Limpiar los espárragos y cocerlos en agua hirviendo con sal hasta que los tallos estén tiernos. Escurrir y cortarlos en una tercera parte de su altura. Reservar las puntas y pasar los tallos por la batidora con la mitad de la nata, 4 huevos, 1 cucharadita de estragón picado, sal y pimienta. Meter en la nevera.
  • Batir los filetes de pescadilla en la batidora con el resto de la nata y los huevos. Añadir una cucharadita de estragón picado, sal y pimienta.
  • Untar con mantequilla un molde para pasteles y verter el puré golpear el fondo del molde sobre la superficie de trabajo del molde sobre la superficie de trabajo para que quede bien prensado y agregar sobre él el puré de espárragos.
  • Cubrir el molde con una hoja de papel aluminio y colocarlo dentro de una fuente con un poco de agua. Dejarlo cocer al baño de María 1 hora y 10 minutos en el horno precalentado a 210º.

Flan de frijoles con champiñones 

Ingredientes 6 personas:

  • 150 gr de frijoles rojos
  • 150 gr de frijoles negros
  • 100 gr de beicon
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 zanahorias
  • 2 nabos pequeños
  • 1 ramillete de cilantro fresco
  • 2 cditas de tabasco
  • 1’5 dl de caldo de ave
  • 4 huevos
  • 100 gr de champiñones
  • 2 tomates
  • 1 cebolla roja
  • 1 chile verde
  • 4 cdas de aceite
  • Zumo de 1 lima
  • Pimienta
  • Sal

Elaboración:

  • Dejar –por separado- los 3 tipos de frijoles en remojo 8 horas. Aclararlos y escurrir. Picar el beicon y rehogarlos 5 minutos en 1 cucharada de aceite.
  • Pelar las cebollas, las zanahorias, el ajo y los nabos; picarlos. Repartir la mitad de las hortalizas y el beicon en una cazuela con los frijoles negros; poner el resto en otra cazuela con los frijoles rojos.
  • Añadir a cada cazuela hojas de cilantro, 1 cucharadita de tabasco y la mitad del caldo. Llevar a ebullición, tapar y cocer a fuego suave una hora y media. Salpimentar y triturar por separado.
  • Mezclar cada puré con 2 huevos batidos. Rellenar unos moldes individuales hasta la mitad con el puré de frijoles rojos: cocer al baño María en el horno a 180º durante 20 minutos.
  • Limpiar los champiñones, picarlos y regarlos con un poco de zumo de lima. Saltearlos.
  • Repartir los champiñones en los moldes y cubrir con el puré de los frijoles negros. Hornear 30 minutos al baño María. Picar los tomates y la cebolla; quitar las semillas al chile y poicarlo. Mezclar con el resto del zumo de lima y el aceite y salpimentar. Servir los flanes regados con la salsa.