CincoFogones
CincoFogones

Cus-cús de pescado

Ingredientes 4 personas:

  • 300 gr de cuscús
  • 3 dl de agua hirviendo
  • 700 gr de filetes de pez espada
  • 50 ml de aceite de oliva
  • 3 dientes de ajo
  • ½ puerro
  • ½ pimiento rojo
  • 2 cdas de aceitunas negras en rodajas
  • 1 manojo de perejil
  • 1 dl de vino blanco
  • Aceite de oliva para aliñar
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración:

  • Colocar el cuscús en una bandeja y regarlo con aceite de oliva. Verter el agua y rectificar de sal. Dejarlo reposar 4 minutos. separar el cuscús con un tenedor. Reservar. Retirar la piel y las espinas a los filetes de pez espada.
  • Cortarlos en dados y freírlos en el aceite de oliva. Agregar el ajo, el puerro y el pimiento, todo troceado. Salpimentar las verduras. Pasados 5 minutos, retirar las verduras y añadir el cuscús. Agregar las aceitunas.
  • Añadir el perejil picado y regar con el vino. Rectificar de sal y condimentar. Colocar un aro en el centro del plato y disponer una capa de cuscús y de pescado. Repetir la operación y terminar con 3 dados de pescado. Regar con la salsa y decorar al gusto.

Cus-cús con rodaballo

Ingredientes 4 personas:

  • 4 trozos de 150 gr de rodaballo
  • 200 gr de sémola de cuscús
  • 30 gr de pasas de corinto
  • 150 gr de tomate maduro
  • 1 zanahoria
  • 100 gr de cebolla
  • 200 gr de caldo de pescado
  • Pimentón rojo dulce
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Elaboración:

  • Limpiar el rodaballo y dejar sin piel ni espinas.
  • Salpimentar junto con un poco de pimentón dulce y saltear ligeramente a fuego suave y reservar.
  • Cortar la cebolla en finos daditos y rehogar a fuego muy suave, luego añadir el tomate sin pepitas ni piel y cortado a pequeños daditos.
  • Añadir el caldo de pescado y dejar que reduzca ligeramente y reservar.
  • Cocer el cuscús con caldo de pescado junto con las pasas remojadas previamente 2 horas en el caldo de pescados.
  • Acabamos de hacer el rodaballo con la salsa de cebolla y tomate.
  • Servir el cuscús, y encima el rodaballo con la salsa. Servir bien caliente.

Cus-cús negro con chipiron

Ingredientes 4 personas:

  • 300 gr de cuscús
  • 4 chipirones
  • 3 bolsas de tinta
  • 2 tomates
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • Hojas de rucula
  • 8 tomates cherry
  • 2 cebolletas
  • 60 ml de vino blanco
  • Vinagre de chiles
  • Agua
  • Aceite de oliva
  • Pimienta
  • Sal

Elaboración:

  • Limpia los chipirones, retira los tentáculos, pícalos en juliana y dóralos en una cazuela con un chorrito de aceite para hacer el caldo. Pica la cebolla y 2/4 del pimiento, agrégalos y fríe. Retira el pedúnculo al tomate, trocea el tomate y añade. Vierte el vino y las dos bolsas de tinta e incorpora un chorrito de agua y deja reducir. Sazona, cocina a fuego fuerte, cuela y reserva el caldo negro en caliente.
  • Pon el cuscús en una fuente apta para el horno. Espolvorea una pizca de pimienta y vierte por encima el caldo negro. Sazona y añade un chorrito de aceite. Tapa la fuente con papel de plástico y reserva.
  • Corta los chipirones en aros, sazónalos y ponlos a dorar vuelta y vuelta en una cazuela con un chorrito de aceite. Retira y reserva.
  • Pica en daditos el cuarto de pimiento restante y ponlo en un bol con un buen chorrito de aceite y otro chorrito de vinagre de chiles. Pica la cebolleta y parte los tomates cherry por la mitad.
  • Coloca el arroz en el centro de dos platos. Pon encima los aros de chipirón con los tentáculos, acompaña con la guarnición de tomates cherry, cebolleta y rúcula y aliña el plato con el aceite de pimiento. Sirve.