Pela y corta la patata en
rodajas. Sazona, pasa por harina y huevo, fríe en aceite y escúrrela. Lava, pica y tritura con agua el perejil y el cebollino hasta obtener un caldo verde.
Dora en aceite el ajo y la
chalota pelados y picados. Añade una pizca de harina, el vino, agua, sal y cuece 3 minutos. Agrega las judías lavadas y cortadas en juliana y cuece 4 minutos.
Añade las patatas y cuece 12
minutos. Agrega la salsa de perejil y cuece 2 minutos más. Abre al vapor los mejillones limpios y sirve el guiso con brochetas de mejillón y tomatitos lavados.
Judías verdes a la menta
Ingredientes 4 personas:
600 gr de judías verdes anchas
1 cebolla
2 cdas de salsa de tomate
2 cdas de pasas
2 cdas de piñones
1 vaso de caldo vegetal
1 vaso de vino blanco seco
2 cdas de aceite
Menta
Pimienta
Sal
Elaboración:
Limpiar las judías, eliminar las puntas y cortarlas en
trozos. Cocerlas en la olla a presión 3 minutos, cubiertas con un poco de agua, añadir sal, 1 ramita de menta y un chorrito de aceite.
En una cazuela con 1 cucharada de aceite, sofreír la cebolla
picada a fuego suave 5 minutos. Añadir los piñones, hasta que se doren ligeramente, y luego las pasas; remover unos minutos más hasta que se hinchen un poco. Agregar las judías escurridas y cubrir la
mezcla con el vino y el caldo. Salpimentar y dejar cocer 10 minutos con la cazuela tapada.
Unos 5 minutos antes de terminar la cocción, incorporar la
salsa de tomate y otra ramita de menta y dejar enfriar ligeramente. Servir templada.
Judías con vinagreta
Ingredientes 4 personas:
500 gr de judías verdes redondas
4 patatas nuevas
2 dientes de ajo
4 cda de aceite de oliva
2 cda de vinagre de Módena
Sal
Pimienta negra
Elaboración:
Despuntar las judías verdes y pela las
patatas.
Dispón ambas en una rejilla para cocer al vapor y cuécelas
hasta que estén al dente. Resérvalas.
Pela los dientes de ajo, córtalos en láminas finas y fríelos
en una sartén antiadherente con aceite de oliva hasta que estén dorados y crujientes. Añade las 2 cucharadas de vinagre de Módena, la sal y una pizca de pimienta negra.
Riega las judías verdes y las patatas con la vinagreta de
ajos que acabas de preparar y sirve inmediatamente en cuencos individuales.
Judías verdes con patatas al pimentón
Ingredientes 4 personas:
300 gr de judías verdes finas
6 patatas medianas
2 ajos
1 cdita de pimentón
4 cdas de aceite
Sal
Elaboración:
Pela las patatas, lávalas y trocéalas. Despunta las judías,
lávalas y córtalas en 3 trozos según su tamaño. Cuece juntos ambos ingredientes en agua salada durante 15 minutos, hasta que estén tiernas pero enteros. Escúrrelos bien.
Pela los dientes de ajo, córtalos en láminas y rehógalos en
una sartén con el aceite hasta que empiecen a tomar color. Retira del fuego y agrega el pimentón. Incorpora las judías y las patatas, remueve y rehoga todo junto unos minutos más. Sirve
caliente.
Judías verdes con gambas y tomates concasé
Ingredientes 4 personas:
¾ kg de judías verdes
200 gr de gambas peladas
2 tomates rojos y duros
4 cdas de aceite
1 diente de ajo
1 cdita de azúcar
Pimienta
Sal
Elaboración:
Quitar las hebras a las judías, cortar finas a lo largo y a
la mitad, cocer en abundante agua hirviendo con sal 10 minutos, y escurrir. Pasarlas a un recipiente con agua helada y escurrirlas de nuevo.
Escaldar los tomates, pelarlos, despepitarlos y cortarlos en
dados. Calentar el aceite en una sartén y dorar el diente de ajo en láminas, retirarlo y reservarlo. Rehogar en el mismo aceite las gambas sazonadas y reservarlas.
Saltear en la sartén los dados de tomate hasta que pierdan
el líquido de vegetación, cuidando de que no se rompan demasiado y sazonarlos con sal y azúcar. Rehogar encima del tomate, las judías y en el último momento añadir las gambas y los
ajos.
Judías verdes y patatas con salsa romescu
Ingredientes 4 personas:
½ kg de judías verdes
½ kg de patatas
Sal
Salsa romescu:
1 rebanada de pan
2 dientes de ajo
2 ñoras
50 gr de almendras
8 cdas de aceite
Pimienta
Sal
Elaboración:
Limpiar las judías verdes, cortarlas en tiritas a lo largo y
cocerlas durante 12 minutos en agua hirviendo con sal, escurrirlas en cuanto estén y mantenerlas tapadas al calor.
Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas paja con el
molinillo con el formato más grueso. Cocerlas al vapor de agua con sal 20 minutos, mezclarlas con las judías, todo caliente y aliñarlas con la salsa.
Salsa romescu: freír en el aceite el pan y las ñoras sin
pepitas, con cuidado de que no se quemen y sacarlos. En el mismo aceite freír los ajos y las almendras, triturar todo junto y salpimentar.
Judías verdes sobre crema de cebolla y salsa de pimientos
Ingredientes 2 personas:
500 gr de judías verdes
250 gr de champiñones
1 pimiento verde
½ calabacín
1 patata
1 cebolla
200 gr de tomate triturado
2 zanahorias
2 pimientos de piquillo
1 diente de ajo
4 salchichas frescas
Pimienta
Aceite de oliva
Sal
Elaboración:
Pica en tacos el pimiento, el calabacín y los champiñones y
sofríelo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio. Empieza sofriendo el pimiento y los champiñones, y 4 minutos después incorpora el calabacín.
Salpimienta.
En otra sartén sofríe la cebolla a fuego medio. Cuando este
sofrita, retira y utiliza esta sartén para freír con una gota de aceite las salchichas.
Por otro lado pela la patata, las zanahorias y limpia las
judías (quítale las hebras y trocéalas en tacos) y mételas en la olla exprés. Sazona y cuécelo 3 minutos desde que empiece a hervir. Después escúrrelo todo bien.
Para la crema de cebolla: tritura la patata cocida junto con
la cebolla y un poco del caldo en el que has cocido todo. Y reserva.
Para la salsa: añade al tomate el diente de ajo, la
zanahoria cocida y los dos pimientos de piquillo y tritúralo todo. Incorpora un poco de azúcar si el tomate es demasiado ácido y ponla a calentar.
Monta tu plato: echa primero la crema de cebolla, a
continuación el sofrito de champiñones, pimiento y calabacín y a continuación las judías verdes. Añade las salchichas troceadas y báñalo todo con la salsa de tomate y
piquillos.
Y ya puedes disfrutas de tan contundente
plato.
Judías verdes a la marinera
Ingredientes 2 personas:
500 grde judías verdes
3 patatas
1 diente de ajo
2 lonchas de jamón
1 huevo
Agua
Vinagre
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Perejil
Elaboración:
Pela las patatas, cáscalas y cuécelas en una cazuela con
agua y sal durante 25-30 minutos. Escurre y machaca las patatas con una cuchara hasta conseguir un puré espeso. Si es necesario, añade un poco del agua de cocción. Salpimienta y
reserva.
Limpia las judías, córtalas por la mitad a lo largo y a lo
ancho y cuécelas al vapor durante 8-10 minutos. Escurre y resérvalas.
Para hacer la mahonesa, pon el huevo en el vaso de la
batidora. Añade un chorrito de vinagre, una pizca de sal y un buen chorro de aceite de oliva suave. Coloca la batidora en la base del vaso y empieza a triturar. Cuando ligue, mueve la batidora
suavemente y sigue triturando hasta que coja la consistencia deseada. Pon la salsa mahonesa en una salsera.
Lamina el ajo y corta el jamón en tiras. Sofríe todo en
una sartén con un chorrito de aceite. Sirve el puré con las judías, esparce el refrito por encima y espolvorea con perejil picado. Acompaña con la mahonesa y sirve.
Salteado de judías, calabacín y zanahorias
Ingredientes 4 personas:
½ kg de judías verdes
¼ kg de zanahorias
1 calabacín grande
½ cebolla grande
8 cdas de aceite
Pimienta
Sal
Elaboración:
Limpiar las judías verdes y cortarlas a la mitad a lo largo
y a lo ancho. Raspar y lavar las zanahorias y el calabacín y cortarlos en juliana.
Pelar y picar la cebolla muy fina. Calentar el aceite en una
sartén y freír la cebolla sin que llegue a tomar color.
Añadir las judías, la zanahoria y el calabacín, y sazonar y
rehogar unos 15 minutos o hasta que esté tierno pero al dente.